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いったんアゴに預けて一気にイク！
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クリーン&ジャーク
地面に置いたバーベルを第1動作で肩まで引き上げて立ち上がり、第2動作で全身の反動を使って一挙動で頭上へ差し上げる。
画像をご覧ください。
おわかりいただけただろうか・・・
フロント中央➡︎ウェイトリフティング
左肩➡︎嗚呼無情ロゴ➕LE MISERABOロゴ
バックプリント➡︎無し
TRUSSヘビーウエイトTシャツ（しっかりした生地）
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